Wat is wat?
Met ademwerk & lichaamswerk kom je uit je hoofd en zak je in je lijf. Het helpt je oud zeer op te ruimen, ontspant je lichaam op een diep niveau, verbetert je slaap en kalmeert je hoofd. Dat verschil is al met de eerste sessie te merken.
En het fijne is dat je lichaam het zelf doet. Je hoeft niet te praten, geen confronterende reflecties, maar gewoon door blijven ademen en ervaren.
Trauma Release vraagt om een lichaamsgerichte aanpak. Laat je vooral niet afschrikken door het woordje 'trauma'. Want trauma kan heel groot zijn zoals een verlies of misbruik, maar kan ook iets kleins zijn zoals je eerste gebroken hart of het gevoel dat je je steeds moet bewijzen, dat je alles goed wil doen of bang bent om te falen. Vaak hebben we niet eens in de gaten dat dit kleine trauma in ons lichaam zit. Onverwerkt trauma, maar ook stress, slaat zich op in je spieren, bindweefsel en zenuwstelsel.
Trauma Release Breathwork, oftewel TRB® is een hele diepgaande manier om vastgezette trauma's uit het lichaam op te lossen. Door middel van 7 verschillende ademtechnieken houd je als het ware een grote opschoonbeurt door je lichaam.
Met de Body Remembers Trauma Therapy, oftewel BRTT® richten we ons op de Psoas-spier. Deze spier loopt vanuit je onderrug, door de bekken, naar de binnenkant van je bovenbeen. Deze spier wordt als eerste geactiveerd wanneer je lichaam moet reageren. Met BRTT zetten we het lichaam aan tot ontlading, waardoor je zenuwstelsel weer kan ontspannen. Het stelt je in staat stress, emoties en oude pijnen ruimte te geven en op te lossen.
De Fysische Vasculaire therapie is goed voor Lichaamsherstel en pijnbestrijding. Het zorgt voor een algeheel vitaler gevoel, kan helpen bij (wond)genezing, pijnbestrijding (o.a. gewrichten, rug, nek, schouders), stressvermindering, slaapproblemen en draagt bij aan ontspanning.
We werken hierbij met een medisch instrument dat de doorbloeding in het lichaam stimuleert, waardoor zuurstof weer in alle cellen kan komen en alle afvalstoffen makkelijker het lichaam kunnen verlaten.
Hiermee verbetert het lichaamseigen herstellend vermogen, waardoor je (pijn)klachten verminderen.
In het menu bovenaan deze pagina kun je verder lezen over de verschillende therapieën. Alle therapieën zijn als losse sessie te boeken. Mocht je vragen hebben over wat het beste bij jouw situatie past? Klik hieronder op de oranje knop en vul het formulier in. Ik neem zo snel mogelijk contact met je op.