Over Free the Mind

Over mij: Rust

In je hoofd, in je lijf en in je leven.

Als je me vraagt waar mijn drive vandaan komt, is het eerste wat ik zeg: rust.

Ik weet hoe het voelt om altijd 'aan' te staan. Om te zorgen, te rennen, te voldoen aan verwachtingen – tot je jezelf ergens onderweg kwijtraakt. Daarom help ik mijn klanten niet met nóg een to-dolijst of snelle tips, maar met echte, blijvende verandering.

Rust is niet iets dat je pas mag ervaren als alles af is. Het is iets wat je nu al kunt creëren, zodat je weer meer kunt genieten. En dat is precies waar ik je bij help.

Over jou

Je bent niet iemand die genoegen neemt met ‘het is nu eenmaal zo.’ Je hebt al vaker gevoeld dat je meer rust, balans en energie wilt, maar je blijft vastlopen in de praktijk.

Je hebt het druk, maar je wilt niet blijven rennen op wilskracht. Je wilt niet nóg een keer tegen diezelfde muur oplopen.


Wat je wél wilt?
Wakker worden zonder meteen een vol hoofd. Werkdagen afsluiten zonder uitgeblust op de bank te ploffen. Eindelijk keuzes maken die goed voelen – zonder schuldgevoel, zonder twijfel.


Ik werk graag samen met vrouwen die echt willen veranderen. Die bereid zijn om eerlijk naar zichzelf te kijken en de stappen te zetten die nodig zijn. Geen snelle trucjes, geen pleisters plakken. Maar blijvende verandering.

15+ jaar ervaring als leerkracht

Gecertificeerd
NLP Master Coach

Gediplomeerd 

Master of Education

Gespecialiseerd in persoonlijke ontwikkeling

Mijn verhaal

Hoi, ik ben Susanne. Ik heb meer dan 15 jaar als leerkracht in het basisonderwijs gewerkt. Ik genoot van het werken met de kids, maar ook om mee te denken op schoolniveau. Ik haalde mijn Master of Education en deed twee NLP opleidingen. Binnen de school waar ik werkte mocht ik regie voeren op kwaliteit in de onderbouw, was ik de voorzitter van de MR en sparringspartner rondom sociale veiligheid.

Ik genoot van mijn werk. Wilde hard werken. Wilde het goed doen. En toen ging ik scheiden. Ik was opeens alleenstaande moeder (in co-ouderschap). Moest alles in mijn eentje draaiende houden. Mijn moeder was mijn steunpilaar: als ik naar mijn studie moest of voor studiedagen, oudergesprekken of vieringen terug naar school moest, was zij er voor mijn zoontje. En toen werd ze ziek. Ik zat middenin mijn Master en verloren we ook nog mijn liefste tante na een lang ziekbed.

Ik werd overmand met verdriet, stress, het voor iedereen goed willen doen en ondertussen moest ik ook voor mezelf zorgen. Ik moest mijn routines veranderen, maar ook mijn gedachten. Ik moest leren luisteren naar mijn lichaam. En dat deed ik. En met succes. Mijn mindset heeft me zo goed door deze periode geholpen, dat ik het anderen ook wil leren.

Inmiddels heb ik leerkrachten, onderwijsassistenten en pedagogisch medewerkers mogen begeleiden wanneer zij de behoeften hadden aan meer rust in hun hoofd en het lijf. En ook met succes! Met praktische tools, diepgaande inzichten en af en toe wat zelfspot😉, zorgen we er samen voor dat jij weer de regie neemt over jouw energie, tijd en werkplezier.

Wat anderen zeggen

These slides will be slide-able on the live version of your page!
Psychologen dringen niet tot mij door, maar jij wel!

Waarom dan Suus wel? Suus heeft een manier dat bij je doordringt, komt rustig over en kijkt naar wat jij denkt, vind en voelt. Ongelofelijk blij.

Ms. Nameless
Add Your Stars
Zo blij met dit traject! ❤️
De druk en stress die ik eerst ervaarde is nauwelijks nog onderdeel van mijn leven. Door alle veranderingen in de sessies, bewustwording en een stuk acceptatie. Ik voel mezelf lekkerder in mijn vel en heb het idee dat ik dit ook uitstraal. De kracht om iets nieuws op te pakken ligt er weer.
Ms. Nameless
Add Your Stars
Je geeft mij hoop!
Ik heb weer vertrouwen in mezelf door alle handvatten die je me geeft.
Ms. Nameless
Add Your Stars

De populairste programma's

Rise Up

- Combi van groep & 1 op 1 -

In 3 maanden help ik jou om je grenzen te bewaken, zodat je meer rust, energie en tijd hebt voor de dingen die óók belangrijk voor je zijn.

Je leert jouw eigen patronen herkennen

Je leert de ongewenste patronen te doorbreken en ruimte te maken voor nieuwe.

Je leert om zonder schuldgevoel 'nee' te zeggen, zodat jij weer grip krijgt op jouw tijd en energie. 

Je leert rust te creëren in je hoofd en in je lijf. 


Rise Up is een groepsprogramma met 1 op 1 begeleiding, zodat we de onderdelen uit het groepsgedeelte kunnen specificeren naar jouw persoonlijke situatie en help ik je alles te integreren in je dagelijkse routine.

Mindset coaching

This is Me

- Persoonlijke 1 op 1 coaching -

In 3 maanden help ik jou specifiek op jouw persoonlijke doelen, dromen en wensen. Een traject 100% op maat voor jou gemaakt. 


Doelgericht & Persoonlijk
Je leert effectieve strategieën voor jouw transformatie zodat je jouw doelen waarmaakt. Ik ben jouw stok achter de deur en ben alle werkdagen beschikbaar voor jouw ondersteuning.

Nieuwsgierig naar meer?

Op Instagram vind je inspiratie, maar ook een persoonlijk kijkje in mijn avontuur als ondernemer en moeder 💜