Wat als je morgen:
Weer puf hebt om te sporten of gewoon te genieten van je avond en je niet meer uitgeblust op de bank ploft?
We zijn zo gewend geraakt aan doorgaan, helpen, aanpassen en oplossen, dat we pas voelen dat we over onze grens zijn gegaan als we er al lang overheen zijn.
Misschien denk je dat je beter moet worden in nee zeggen om je grenzen te bewaken.
Maar daar zit precies de denkfout.
Want grenzen stellen begint namelijk helemaal niet bij nee zeggen.
Het begint veel eerder, maar dat moment missen we vaak.
Want er is altijd wel iemand die nog iets van je nodig heeft. En zonder dat je het in de gaten hebt, heb je alles laten vallen om die ander te helpen.
Omdat je niemand wilt teleurstellen.
Omdat je behulpzaam wilt zijn.
Omdat je denkt: ach, even snel.
Maar dit gaat wel ten koste van jouw tijd... jouw productiviteit... en van jouw energie.
En "gewoon nee zeggen" werkt dan simpelweg niet.
Je moet eerst leren herkennen waarom, wanneer en waarop jij eigenlijk ja zegt.
Zodra je dat ziet, wordt grenzen stellen zoveel makkelijker.
En daar wil ik je bij helpen
💜
Dit is wat je direct ontvangt:
Na deze training herken je veel eerder wanneer je over je grens dreigt te gaan, weet wat jij wel en niet wilt dragen en heb je een concreet plan om daar ook naar te handelen, zonder je achteraf schuldig te voelen.
Geen urenlange theorie, maar korte lessen van max 6 minuten per stuk en de hele training kun je in ongeveer anderhalf uur doorlopen. Dat kan in één keer of in delen. Jij kiest het tempo.
✔️ De Grip op je Grenzen videotraining (12 praktische (video)lessen) (t.w.v. €47)
✔️ Het 'Grip op je Grenzen' Werkboek (Jouw persoonlijke actieplan) (t.w.v. €27)
✔️ Bonus 1: Spiekbriefje: 8 vriendelijke manieren om 'nee' te zeggen (t.w.v. €8)
✔️ Bonus 2: Deep Sleep Ontspanningsmeditatie (t.w.v. €12)
Nu geen €94, maar alleen vandaag nog €37,-
100% Praktisch: Direct toepasbaar tijdens je eerstvolgende werkdag.
💜
